Curso de Apnea SSI Freediver – Nivel 1


425,00 €

El curso de apnea Freediver (Nivel 1) es un curso de nivel inicial indicado tanto para personas que no tienen experiencia previa en el mundo de la apnea como para aquellos que quieren establecer una base sólida en la práctica de este deporte. Durante este curso de apnea, descubrirás las técnicas y los conocimientos necesarios para realizar inmersiones hasta los -20 metros de profundidad.
La duración del curso es de 2 días intensivos en fin de semana, de 10:00 a 20:00

Descripción

El curso de apnea Freediver (Nivel 1) es un curso de nivel inicial indicado tanto para personas que no tienen experiencia previa en el mundo de la apnea como para aquellos que quieren establecer una base sólida en la práctica de este deporte. Durante este curso de apnea, descubrirás las técnicas y los conocimientos necesarios para realizar inmersiones hasta los -20 metros de profundidad.
El curso de apnea de nivel inicial se compone de 3 sesiones teóricas, sesiones de respiración y relajación, apnea estática y apnea dinámica en piscina o aguas confinadas y dos sesiones en profundidades entre -10m y -20m.
En este curso el instructor te acompañará en cada una de tus bajadas, proporcionándote la seguridad y confianza necesarias para que descubras hasta dónde puedes llegar

Lo que aprenderás:

Técnicas de Respiración y Relajación: Aprenderás a controlar tu respiración para maximizar el tiempo bajo el agua y reducir el consumo de oxígeno.

Fisiología de la Apnea: Comprende cómo tu cuerpo responde a la apnea y cómo puedes entrenar para mejorar tu rendimiento.

Compensación de la Presión: Aprende cómo equilibrar la presión en tus oídos y senos nasales durante el descenso.

  • Seguridad en Apnea: Principios básicos de seguridad, procedimientos de rescate y cómo evitar el síncope y otros riesgos asociados con la apnea.

  • Técnicas de Inmersión: Métodos efectivos para descender y ascender de manera eficiente y segura en las disciplinas de Inmersión Libre y Peso Constante.

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    12 valoraciones en Curso de Apnea SSI Freediver – Nivel 1

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